µµ¹Ì¸é


¡ßÀç·áºÐ·®
µµ¹Ì -----500 g (1 ¸¶¸®)
¾çÁö ----------100 g
¾ç -------------50 g
¼è°í±â¿ìµÐ»ì ---100 g
<¾ç³ä¡µ
°£Àå--------- 2Å«¼ú
´ëÆÄ ---------30 g
¸¶´Ã ----------4 °³
¼³ÅÁ¡¤±ú¼Ò±Ý--°¢ 1/2ÀÛÀº¼ú
ÈÄÃå°¡·ç ------1/4ÀÛÀº¼ú
Âü±â¸§-----------ÀÛÀº¼ú

<°í¸í¡µ
¼è°í±â¿ìµÐ»ì-----100 g
µÎºÎ -------------30 g
¼®À̹ö¼¸ ---------50 g
¹Ì³ª¸®----------- 70 g
Ç¥°í¹ö¼¸ ---------20 g
È«°íÃß------------ 2 °³
ÀºÇà -------------15 ¾Ë
Àã --------------1Å«¼ú
¹Ð°¡·ç-----------1/2ÄÅ
´Þ°¿-------------- 4 °³
¼Ò±Ý -------------1 Å«¼ú
½Ä¿ëÀ¯ -----------1/2ÄÅ
´ç¸é-------------- 30 g
¾¦°«-------------- 30 g

¡ßÀÌ·¸°Ô¸¸µì´Ï´Ù.

¨ç µµ¹Ì´Â ºñ´ÃÀ» ±Ü¾î³»°í ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ, 3 Àå¶ß±â¸¦ ÇÑ ´ÙÀ½ ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£À» ÇÏ°í ¹Ð°¡·ç¿Í
´Þ°¿¹°À» ÀÔÇô ÁöÁø´Ù.
¨è ¾çÁö¿Í ¾çÀº Âù¹°¿¡ ³Ö°í Ç͹°À» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ, Âù¹°¿¡ ²úÀÌ´Ù°¡ ¸¶´Ã°ú ´ëÆÄ¸¦ ³Ö°í À°¼ö¸¦ ¸¸µç´Ù.
¨é ¼è°í±â´Â 1/2°¡·®À» ä½ä¾î °®Àº ¾ç³äÇϰí, ³ª¸ÓÁö 1/2Àº °ö°Ô ´ÙÁø ÈÄ Àß°Ô À¸±ü µÎºÎ¿Í °®Àº ¾ç³äÀ» ÇÏ¿© ¿ÏÀÚ¸¦ ºú¾î ¹Ð°¡·ç¿Í ´Þ°¿¹°À» ÀÔÇô¼­ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ÁöÁ® ³½´Ù.
¨ê Ç¥°í´Â µû¶æÇÑ ¹°¿¡ ºÒ·Á ±âµÕÀ» ¶¼°í ¼Ò±Ý, Âü±â¸§À» ³Ö°í ÁÖ¹°·¯ ººÀº ÈÄ ´Þ°¿Àº ÈòÀÚ, ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ºÐ¸®ÇÏ
¿© Ȳ¹éÁö´ÜÀ» ºÎÄ£´Ù.
¨ë ¼®À̹ö¼¸Àº ¼ÕÁúÇÑ ÈÄ, ÈòÀÚ¿¡ ¼®À̰¡·ç¸¦ ³Ö°í Áö´ÜÀ» ºÎÄ£´Ù. ¹Ì³ª¸®´Â Ãʴ븦 ºÎÄ¡°í ÀºÇà, È£µÎ´Â ¼Õ
ÁúÀ» ÇØ ³õ´Â´Ù. À§¿¡ ÁغñµÈ Àç·á´Â ¸ðµÎ °ñÆÐ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.
¨ì ´ç¸éÀº »î¾Æ¼­ Àü°ñ±×¸©ÀÇ ¹Ø¿¡ ´ã°í, ¾çÁö¿Í ¾ç, ¼è°í±â ä½ä¾î ³õÀº °ÍÀ» ¾ñ°í, µµ¹Ì»À ÂòÇÑ °Í À§¿¡ µµ
¹ÌÀüÀ» ¿Ã·Á ´ãÀº ÈÄ °í¸íÀ» µ¹·Á ´ã¾Æ À°¼ö¸¦ ºÎ¾î Àá±ñ µ¿¾È ²ú¿© ¾¦°«À» °çµé¿© ³½´Ù.

 

¢·ÀÌÀü ¦¡ ¡â¸ñ·Ï